Sterrenwijs Nieuwsbrief

Praktijk Sterrenwijs
Zanzibarstraat 35
1339 RP Almere
06-45229768
Contactformulier
Sterrenwijs.nl
De Sterrenwijzer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Sterrenwijs op LinkedIn

 

 


Lees nu: Sterrenwijs staat deze week in een artikel over ‘the Sixth Sense’ in de Grazia! Klik hier voor het artikel. 

 

Het is nog maar een paar maanden geleden dat ik met praktijk en al verhuisd ben naar de polder. Het voelt alweer langer, ik voel me hier thuis. Dat komt niet alleen doordat ik nu fijn met mijn lief samen in één huis woon, maar ook door de rust en ruimte hier.

Een dingetje van de polder: het waait altijd. Werkelijk altijd. En niet een beetje… Toen ik laatst weer eens flink moest doortrappen op de fiets, deed de tegenwind me denken aan het tegengas wat we allemaal met regelmaat in ons leven ervaren. Wat doen we als we ‘tegenwind’ hebben? Gaan we er volop tegenin, laten we onze kracht toenemen en gaan we er helemaal voor zodat de wind ons niet ‘klein krijgt’? Of gaan we steunen en zuchten, vervloeken we de wind en vinden we onszelf heel zielig dat we dit moeten verduren en nog sterker moeten zijn?

Grote kans dat je beide reacties wel herkent. Welke doet je nu beter voelen? En waardoor komt het dat we soms toch kiezen voor de slachtofferrol? Opgeven kan makkelijker voelen dan doorzetten. Maar tegelijkertijd stap je ook uit je kracht. Doorzetten betekent telkens weer wat meer vragen van jezelf: uithoudingsvermogen vergroten, creatiever zijn, de confrontatie aangaan met je angsten, groeien, onbekend terrein verkennen, onzekerheid trotseren… Niet iets waar we altijd om staan te trappelen.

Daarom is de overwinning groot als we het wél doen. We zijn weer sterker geworden, zijn gegroeid, hebben meer zelfvertrouwen, meer kennis en ervaring opgedaan en meer vaardigheden ontwikkeld. Je comfort zone is vergroot, de wereld is een beetje minder eng geworden want jijzelf een stuk sterker.

Vaak racen we gauw door naar de volgende uitdaging en schenken geen aandacht aan hoe we gegroeid zijn. Zo gaan we vaak een nieuwe fase in zonder dat te erkennen in onszelf. We mogen onszelf best belonen met een schouderklopje en onszelf de erkenning geven voor hetgeen we getrotseerd hebben. Niet alleen werkt het helend, het krijgt ook een plek in ons en we durven dit vaker te doen. Door erkenning van onze durf, groei en nieuwe vaardigheden, groeit ons zelfvertrouwen en durven we steeds meer te groeien, te bouwen en te creëren.

Wat mag jij allemaal erkennen in jezelf? Hoe ben jij gegroeid de laatste jaren? En heb je daar wel bij stilgestaan? Maak voor jezelf eens een lijstje van hoe je gegroeid bent de laatste jaren. Schrijf op wat je geleerd hebt en hoe dat je geholpen heeft. Waarschijnlijk zie je nu in dat je best trots mag zijn op jezelf. Een mooie manier om hier bij stil te staan en het de aandacht te geven die het verdient, is om een kleine ceremonie te doen. Met een ceremonie erken je datgene wat waardevol is en sluit je een fase op een liefdevolle manier af. Vervolgens ga je bewuster verder met je leven en start er een nieuw begin.

Een opstanding van jezelf zou je kunnen zeggen. Zoals het Paasfeest het thema ‘opstanding’ heeft, kun je dit een opstanding van jezelf noemen. Telkens als we onszelf confronteren met onze angsten en hierdoor groeien, is er ons ‘oude ik’ dat een beetje sterft en ons ‘nieuwe ik’ die opstaat: je opent jezelf voor je eigen mogelijkheden en laat gedragingen en gedachten los die daar niet meer ondersteunend aan zijn.

In mijn praktijk doe ik niet anders en het is zo prachtig om te zien wat het erkennen en toelaten van de eigen kracht met ons doet. Het opent je voor je mogelijkheden, voor je dromen en helpt je om een nieuwe jij te zijn. De jij die vrij is van beperkende gedachten en gedragingen. Iets mooiers kan ik je niet wensen!

Hartegroet,

Emily

 

 

Dit is een e-mail van Emily van Houts - Sterrenwijs. Mijn doel is mensen te helpen oude pijn, beperkende gedachten en gedragingen los te laten zodat ze vanuit hun kern in het leven staan – authentiek, liefdevol en krachtig.

“Praktische spiritualiteit begint bij Sterrenwijs"

 

Mocht je je willen uitschrijven voor deze nieuwsbrief kan dat via deze link.